Полезно для зрения

Глаукома, катаракта, изменения в сетчатке - все эти и многие другие болезни могут проявиться у любого человека вне зависимости от возраста и общего состояния здоровья.
Как же позаботиться о здоровье и снизить риск офтальмологических заболеваний?
Прежде всего настроиться на здоровое питание и правильный образ жизни.

Всем известные антиоксиданты помогают снизить скорость возрастных изменений сетчатки и ее последующей дегенерации.
Антиоксиданты, в частности лютеин, содержатся в свежей зелени, капусте, шпинате и яйцах.

В абрикосах содержатся весьма полезные вещества, которые помогают снять усталость глаз.

Съедайте пару-тройку абрикосок вечером и в скором времени почувствуете разницу.
Не забываем и о витаминах!
Витамин С, который находится в основном в цитрусовых, - надежный укрепитель сосудов.
Считается, что употребление свежевыжатых соков дает наибольшее количество полезного.

Орехи, будь то лесные или грецкие, или даже кешью содержат невероятное количество витамина Е.
А он, как известно, защищает наши глаза от катаракты.

Некоторые люди часто замечают, что глаза как-будто высыхают.
Это напасть называется "синдромом сухих глаз".
Провоцирует ее недостаток омега-кислот в человеческом организме.
Эти вещества содержатся в рыбе.
Употребляя в пищу тунец, сельдь или сардины, вы существенно понижаете риск авитаминоза.

Питайтесь правильно и будьте здоровы!

Комментарии   

 
#1 RiczysiC 03.03.2020 14:50
what is viagra used for
http://viagrawithoutdoctorpres.net - generic viagra for sale
can ed be cured
viagra without a doctor
- how much viagra
what is viagra used for
Цитировать
 
 
#2 Chandra 12.03.2020 13:33
how to buy cheap viagra
for sale: http://viagrawithoutdoctorpres.net or viagra viagra without doctors prescription: http://viagrawithoutdoctorpres.net/# viagra 10 mg 4 tablet delete all board
cookies viagra generic: http://http://viagrawithoutdoctorpres.net/# - viagra 10mg price total topics
mix viagra viagra safety
Цитировать
 
 
#3 Loreen 26.03.2020 17:56
refractory time levitra levitra 20mg: http://levitramdx.com/#
levitra 10mg side effects last post order
levitra: http://levitramdx.com/# - buy affordable levitra,levitra online free cheap levitra pills
Цитировать
 
 
#4 Drusilla 27.03.2020 01:44
levitra female how to take levitra: http://levitramdx.com/#
levitra 5mg generic you cannot reply to topics in this
forum canadian pharmacy levitra: http://levitramdx.com/# - generic levitra
tadalafil price comparison levitra 5 mg online msn messenger
Цитировать
 
 
#5 Bernadette 27.03.2020 21:09
levitra comparison levitra levitra side effects flushing
relevance levitra levitra levitra compare levitra 20 mg: http://levitrasvr.com/# - levitra tadalafilo guestbook-add.h tml levitra levitra celebrex best price
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Выбираем очки ребенку

Как подобрать контактные линзы

Выбираем солнцезащитные очки

Все о контактных линзах

Поиск по сайту

Случайная новость

/vybor-optiki/vybiraem-opravu.html

Выбираем оправу

Сегодня очки используются не только для коррекции зрения, но и как стильный аксессуар, дополняющий образ.
Подобрать подходящую оправу не так легко, как кажется на первый взгляд.
Конечно же, всем ...

/sovety-vracha/metody-korrektsii-zreniya.html

Методы коррекции зрения

Не так давно одним из самых главных методов коррекции зрения были очки.
Придя на прием к врачу-офтальмологу, пациент получал назначение на ношение самых разных линз: стигматических и астигматических, ...

Популярные материалы

Глаукома, катаракта, изменения в сетчатке - все эти и многие другие болезни могут проявиться у любого человека вне зависимости от возраста и общего состояния здоровья.Как...
Медики выделяют три степени дальнозоркости: низкая, средняя и высокая.Люди, страдающие дальнозоркостью, видят предметы весьма размытыми.Это происходит потому, что предмет проецируется на плоскость сетчатки, которая находится...

Другие новости...