Полезно для зрения

Глаукома, катаракта, изменения в сетчатке - все эти и многие другие болезни могут проявиться у любого человека вне зависимости от возраста и общего состояния здоровья.
Как же позаботиться о здоровье и снизить риск офтальмологических заболеваний?
Прежде всего настроиться на здоровое питание и правильный образ жизни.

Всем известные антиоксиданты помогают снизить скорость возрастных изменений сетчатки и ее последующей дегенерации.
Антиоксиданты, в частности лютеин, содержатся в свежей зелени, капусте, шпинате и яйцах.

В абрикосах содержатся весьма полезные вещества, которые помогают снять усталость глаз.

Съедайте пару-тройку абрикосок вечером и в скором времени почувствуете разницу.
Не забываем и о витаминах!
Витамин С, который находится в основном в цитрусовых, - надежный укрепитель сосудов.
Считается, что употребление свежевыжатых соков дает наибольшее количество полезного.

Орехи, будь то лесные или грецкие, или даже кешью содержат невероятное количество витамина Е.
А он, как известно, защищает наши глаза от катаракты.

Некоторые люди часто замечают, что глаза как-будто высыхают.
Это напасть называется "синдромом сухих глаз".
Провоцирует ее недостаток омега-кислот в человеческом организме.
Эти вещества содержатся в рыбе.
Употребляя в пищу тунец, сельдь или сардины, вы существенно понижаете риск авитаминоза.

Питайтесь правильно и будьте здоровы!

Комментарии   

 
#11 ZaraReato 31.03.2020 00:56
coronavirus ohio
http://chloroquine-treatmentforcoronavirus.com/# - chloroquine phosphate
coronavirus 800
chloroquine phosphate
- x ray coronavirus
o que Г© coronavirus felino
Цитировать
 
 
#12 ZaraReato 31.03.2020 18:11
coronavirus 7800
http://chloroquine-treatmentforcoronavirus.com/# - chloroquine 250 mg
cosa sono i coronavirus
chloroquine phosphate 250mg online
- coronavirus quarantine
coronavirus yakima wa
Цитировать
 
 
#13 ZaraReato 31.03.2020 23:53
coronavirus 7 cities
http://chloroquine-treatmentforcoronavirus.com/# - chloroquine phosphate 250mg online
coronavirus i kina
chloroquine aralen
- coronavirus 4 continents
coronavirus death toll 2020
Цитировать
 
 
#14 ZaraReato 01.04.2020 09:22
coronavirus how long does it last
http://chloroquine-treatmentforcoronavirus.com/# - chloroquine online
coronavirus zombie
buy chloroquine online
- coronavirus 5 airports
coronavirus orange county ca
Цитировать
 
 
#15 ZartCleds 02.04.2020 12:04
5 coronavirus australia
http://chloroquine-phosphate-250mg.com/# - chloroquine phosphate 250 mg
coronavirus real numbers
aralen
- n coronavirus size
coronavirus incubation period
Цитировать
 
 
#16 ZartCleds 03.04.2020 01:50
coronavirus 6 dead
http://chloroquine-phosphate-250mg.com/# - buy chloroquine
nj coronavirus case
buy chloroquine 250mg
- coronavirus victims age
coronavirus germany
Цитировать
 
 
#17 ZartCleds 03.04.2020 07:37
coronavirus zombie outbreak
http://chloroquine-phosphate-250mg.com/# - chloroquine for coronavirus
coronavirus how long does it last
buy chloroquine 250mg
- coronavirus in usa
coronavirus lyme disease
Цитировать
 
 
#18 ZartCleds 04.04.2020 14:44
coronavirus economy
http://chloroquine-phosphate-250mg.com/# - buy chloroquine phosphate 250mg
n coronavirus symptoms
buy chloroquine online
- coronavirus fatality rate
coronavirus philadelphia
Цитировать
 
 
#19 ZartCleds 04.04.2020 15:23
coronavirus in canada
http://chloroquine-phosphate-250mg.com/# - chloroquine 250mg
coronavirus how to avoid
chloroquine
- coronavirus r=h reddit.com
coronavirus pandemic
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Выбираем очки ребенку

Как подобрать контактные линзы

Выбираем солнцезащитные очки

Все о контактных линзах

Поиск по сайту

Случайная новость

/vybor-optiki/polezno-dlya-zreniya.html

Полезно для зрения

Глаукома, катаракта, изменения в сетчатке - все эти и многие другие болезни могут проявиться у любого человека вне зависимости от возраста и общего состояния здоровья.
Как же позаботиться о здоровье и ...

/sovety-vracha/kak-sberech-zrenie.html

Как сберечь зрение?

Глаза наиболее важный орган нашего организма.
Мы смотрим на окружающий мир и получаем львиную долю информации благодаря зрению.
Как же сберечь зрение и сохранить здоровье глаз на долгие годы?
Итак, ...

Популярные материалы

В наш век информационного развития практически каждый человек проводит массу времени за компьютером, ноутбуком или электронной книгой.Чтение, новости или кино - совсем не плохие занятия,...
Глаукома, катаракта, изменения в сетчатке - все эти и многие другие болезни могут проявиться у любого человека вне зависимости от возраста и общего состояния здоровья.Как...

Другие новости...